joga · kvėpavimas · arbata
Joga, kvėpavimas ir arbatos ceremonija Vilniuje. Viena valanda, kurią tavo telefonas praleidžia stalčiuje.
Pabandyk įkvėpti kartupraktika
kvėpuok
Įkvepi keturis, sulaikai keturis, iškvepi šešis. Taip prasideda kiekvienas mūsų užsiėmimas — ir taip gali prasidėti bet kuri sunki diena.
Pabandyk dabar: spausk „Įkvėpk“ ir sek ratą. Užtenka trijų kartų.
Pasiruošk
—
ratas 0
Ramybės nereikia ieškoti.
Užtenka nustoti bėgti.
ramu taisyklė nr. 1
ateik
Kilimėlį, pagalvėlę ir puodelį turime. Tau belieka ateiti penkiomis minutėmis anksčiau — ir niekur nebeskubėti.
Rezervuoti vietą